水杉，作为南京林业大学特色植物标识，不仅是校园里一道独特的风景线，更承载着坚韧生长、向阳而立的精神内涵。为进一步丰富校园文化生活，帮助学生缓解心理压力，3月23日中午，我院在学院4310开展了“水杉一叶，我自见‘杉’”水杉植物胸针手作心理疗愈活动。本次活动由学院学生服务部主办，15 名同学在动手创作、亲近自然的过程中，感悟水杉 “活化石” 的生命力量，实现心灵疗愈与自我关照。

活动伊始，主持人向同学们讲述水杉的传奇历程：从曾被认定灭绝，到被郑万钧和胡先骕发表“活化石”水杉新种，这一古老物种历经亿万年地质变迁与气候更迭，依然挺拔苍翠，被誉为植物界 “活化石”。羽状轻盈的叶片、质地坚实的球果，让水杉成为时间、韧性与生命力的生动象征，深深打动了在场每一位同学。

在舒缓的背景音乐中，同学们以晾干的水杉叶片、球果为主要材料，搭配干花、装饰配件，用心设计制作专属水杉胸针。大家专注排列叶片、细心固定构件，在指尖创作中沉浸当下、静心凝神。现场氛围安静温馨，交流轻声细语，创作过程成为一场舒缓压力、平复情绪的正念体验。

一位参与同学在分享环节表示，“制作胸针时，我一直在想，水杉经历了千万年的变化，却依然能存活至今，这种韧性是多么强大。”另一位同学则感叹，“在手作过程中，心不知不觉就静下来了，压力也跟着被梳理开了。”原来大自然本身就是最好的疗愈师。

活动最后，每位同学拿着亲手制作的水杉植物胸针合影留念。一枚枚精巧而富有生命力的水杉植物胸针，既是一件独特的手作纪念，更是一份来自自然的心灵礼物。

“我们希望通过‘水杉一叶，我自见杉’这个主题，引导同学们在‘见’自然之物的过程中，最终‘见’到自己的内心。”活动指导老师潘云天表示，“水杉的坚韧与挺拔，正如我们在面对挑战时所需的心理韧性，象征着我们经历困难后依然茁壮成长。”

本次“水杉一叶，我自见‘杉’”水杉植物胸针手作心理疗愈活动，在宁静与温暖的氛围中圆满结束。活动以自然为镜，以创作为桥，帮助学生在动手实践中完成情绪的梳理与表达，是学院探索心理育人新形式的一次积极尝试。同学们在指尖与自然的对话中，收获了一份独特的心灵滋养与成长力量。

（供稿：潘云天 审核：杨泽宇 蔡志敏 孟国忠）